小孩腹泻时的饮食疗法

小孩腹泻时要吃些什么呢?各位家长们读了这篇文章一定会有所启发的。
  宝宝腹泻在夏季和秋季节十分常见,其发病原因主要除肠胃道受细菌感染以外,主要是由于喂养不当、天气太热或突然着凉等。如果未按时添加辅食或喂养不定时,一旦食物变化较多,小儿肠道不能适应,也会引起消化不良而使宝宝腹泻。不论哪种原因的腹泻,宝宝每日大便次数可达4、5次乃至十几次,常伴有恶心、呕吐、食欲下降或拒食的现象。宝宝腹泻除要注意衣着保暖及药物治疗外,饮食调理也是很重要的。
用母乳喂养的宝宝,腹泻时不必停止喂奶,只需适当减少喂奶量,缩短喂奶时间,并延长喂奶间隔。此时。母亲还应少食脂肪类食物,以避免乳汁中脂肪量增加;同时每次喂奶前,母亲可喝一大碗开水,稀释母乳,有利于减轻宝宝腹泻症状。
对于人工喂养或混合喂养的宝宝,在腹泻时,无论病情轻重,都不应添加新的辅助食品。病情较重时,还应暂时停止喂牛奶等主食。禁食时间一般为6-8小时为宜,最长不能超过12小时。禁食期间,可用胡萝卜汤、苹果泥、米汤等来喂宝宝,以补充无机盐及维生素,这些食物易于消化,能减轻肠胃的负担。胡萝卜汤所含热量较低,含脂肪也较低(仅0.2%),富含碱性,含有果酸,有使大便成形、有吸附细菌和毒素的作用。苹果纤维较细,对肠道刺激少,也富碱性、含有果酸,其所含鞣酸又具有收敛的作用,所含的热能、脂肪较低,这些均符合治疗腹泻的原则。
目前世界卫生组织向各国推荐口服补液盐,可以按其说明配成液体,根据宝宝的腹泻情况分多次予以添加。只要注意充分补充水分,一般宝宝都可安全度过腹泻期。
家长们应注意的是,如果宝宝腹泻不太严重,只需饮食调整即可得到矫正。但如果宝宝腹泻次数较多,或出现口唇干燥、两眼凹陷、面色发灰、尿量减少及皮肤失去弹性(即轻轻捏起宝宝腹部的皮肤,松手后很久不能复原)等现象时,显示宝宝有脱水迹象,应立即送医院诊治。
附带小儿腹泻时的饮食禁忌:(1)忌含有长纤维素的各种水果和蔬菜 水果如菠萝、柚子、柠檬、广柑、西瓜、橘子、梨等;蔬菜青菜、菠菜、白菜、毛笋、竹笋、洋葱、茭白、辣椒等,腹泻时忌食长纤维素的水果与蔬菜的原因是由于纤维质、半纤维质均有促进肠道蠕动作用,而加重腹泻。
(2)忌导致胀气食物 腹泻时肠蠕动增强,肠内常胀气,更使腹泻加剧,故导致胀气的食物必须禁食,牛奶食用后在肠道内会导致胀气,故不宜食,然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制肠内有害细菌,可以食用。豆类物质及豆制品,如黄豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆、黑豆及豆腐、百叶、粉丝、豆浆、豆芽等,这类食品因其含有粗糙纤维及丰富的蛋白质,能引起肠道蠕动增强而致胀气,并加剧腹泻。
(3)忌糖 患腹泻时,常有人提议吃些糖粥,或喝些糖水,以补充丢失的液体,事实上这个办法不可取,糖到肠内常会引起发酵而加重胀气,故在腹泻时,有胀气是应不吃糖或少吃糖,小孩吃完药后也应尽量吃些别的东西,不用糖来矫正口苦。
(4)少用蛋白质 患腹泻的病人矢气(放屁)往往很臭,这主要是肠内的特质异常发酵引起,肠道的腐败作用很强,此时应尽量减少蛋白质的摄入量,如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋及上述奶类食物

家庭中幼儿图书的购买和指导

“书籍是人类进步的阶梯。”带领着孩子展开想象的翅膀,进入童真的世界。让孩子从小接触书籍,接受早期阅读教育有着重要的作用:根据国内外有关科研机构的研究证明,幼儿情商与智商的差异,在很大程度上是幼儿语言思维的差异造成的,而提高幼儿的语言思维的最有效途径莫过于早期教育。如今,市场上的幼儿图书琳琅满目,种类繁多,那么家长为孩子选择什么样的书,又是如何指导孩子阅读图书的就显得犹为重要。下面是我对家长的一些建议,希望能为家长买到适合孩子的图书,让图书发挥最有效的作用,让家长更好地对孩子进行早期阅读教育的指导起到一定的作用。

一、家长要为孩子选择合适的书
1、为孩子选择他们“能”读的书。
父母在为孩子挑选图书时,必须了解儿童的心理发展特点,认识到不同年龄的儿童需要不同的儿童读物,从而根据幼儿年龄、心智、视觉、认知的不同发展阶段作出相应的选择。3-6岁的孩子思维是具体而形象的,因此,图书的画面形象要生动、逼真,色彩要明快、鲜艳,图案要大,让孩子一目了然。此外,孩子的注意力范围是有限的,选择图书时要注意挑选中心人物突出,无关事物少的图书,在选择图文并茂的图书时,图书的字体不宜太小,因为字体太小容易损伤孩子的视力,所以家长应谨慎挑选印刷精美、字体清晰的书,家长挑选图书时还应注意选择语言比较口语化的图书,因为口语化的表述接近孩子的语言习惯,读起来琅琅上口,便于孩子复述、理解、记忆。对于那些语言生硬难懂,甚至有严重语法错误的粗制滥造的儿童图书要放弃。另外小班孩子可选择图片大点,文字少点以及简单的美工类书籍,大班孩子对科普类书籍兴趣较大,可相应多购买些。
2、要尊重孩子的意愿,买他们“喜欢”的书,注意避免将自己的看法强加于孩子。
如果孩子喜欢天文,家长不妨多为孩子购买一些有关宇宙、气候的书;若孩子喜欢画画,家长则可以为孩子多买些与学画有关的书或画册。兴趣是孩子认识世界的敲门砖,家长们一定不要疏忽哦!读书是孩子的一种娱乐,在大多数情况下,孩子不会为了学习而去看书,父母如果硬将其发展为一种单纯的教育工具,那么,孩子对它的态度就会象对待课本一样了。当然,家长也应该培养孩子的多种兴趣,博览群书,以免孩子过早地偏爱某一学科。
二、创设良好的阅读环境
1、物质环境方面:给孩子提供一个放书的地方,以便于随时翻阅,这不仅有利于孩子阅读习惯的养成,也有利于培养孩子爱护书籍的好习惯,另外,还要准备一个高矮适宜、采光位置良好的小书桌,供孩子阅读时使用。
2、精神环境方面:主要指阅读的氛围,这对孩子来说尤为重要。要让孩子经常看到爸爸妈妈在看书,了解看书是生活的一部分,因为父母的言行直接影响孩子对阅读的兴趣。家长还应有意识激发幼儿阅读兴趣。另外,节假日期间,家长可以有意识地带孩子到图书馆、书店。在那里孩子不仅可以看到更多的书,还可以更充分地感受到浓厚的读书气氛,使孩子视阅读为快乐的源泉。