第一步(内):洗手掌。流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓；

第二步(外):洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

第三步(夹):洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

第四步(弓):洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第五步(大):洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

第六步(立):洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第七步(腕):洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

七步洗手口诀

自来水，清又清，洗洗小手讲卫生。

饭前便后要洗手，细菌不会跟着走。

手心相对搓一搓，手背相靠噌一噌。

手指中缝相交叉，指尖指尖转一转。

握成拳头搓一搓，手指手指别忘掉。

手腕手腕转一转,?做个整洁好宝宝。

 2020.9月