0～6岁是儿童眼睛和视觉功能发育的关键时期，6岁前的视觉发育情况直接决定了孩子未来的“视”界。因此，一定要呵护好幼儿的眼睛，让每一位儿童都拥有一个光明的未来。

早期预防儿童近视的主要措施有哪些？

（一）增加户外活动时间。户外活动接触阳光，能促进眼内多巴胺释放，从而抑制眼轴变长，预防和控制近视过早发生。所以儿童应坚持户外运动。3～6岁儿童应每日户外活动时间2小时以上，尽可能“目”浴阳光。

（二）减少持续近距离用眼时间。要减少读书、写字等近距离的用眼时间，避免不良的读写习惯。不在走路时、吃饭时、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字，每次持续近距离用眼时间不宜过长，二十分钟左右要停下来休息一下眼睛，可以远眺5～10分钟。建议低龄儿童尽量以家长读绘本为主进行阅读，避免儿童近距离用眼时间过长。

（三）限制电子视频产品使用。长时间近距离使用电子视屏类产品易消耗儿童远视储备量，影响视力发育。建议婴幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3～6岁儿童尽量避免接触和使用手机、电脑等视屏类电子产品。

四）其他措施。要选择有足够亮度、频谱宽而且没有频闪和炫光的台灯，使用时也要打开房间其他灯，保证充足亮度。保证均衡膳食、确保每天睡眠时间不少于10小时。

误区一：宝宝的眼睛看上去很明亮，肯定没问题。

0～6岁儿童中，许多影响视力的眼病从眼睛表面看是正常的，但是实际可能存在致盲性眼病。比如弱视、高度远视、散光和屈光参差等，眼外观正常，但可能需要治疗。

误区二：小宝宝“对眼儿”没关系，长大就好了。

人们常说的“对眼”，医学上叫“内斜视”，婴幼儿的内斜视有真假之分。假性内斜视是由于宝宝鼻骨未发育完全，鼻梁宽且扁平，只是外观看起来像内斜视。这种假“对眼”随着年龄的增长，会自然消失。真性内斜视会影响宝宝的视力和立体视的发育，限制长大后职业的选择，需要尽早治疗。因此，一旦发现有“对眼”，应及时找专业的眼科医生检查，明确是否是真性内斜视，不要耽误治疗。

误区三：孩子视力差就是近视了。

引起儿童视力异常的原因很多，近视只是其中一种。6岁以内的儿童近视较少，而远视和散光引起的视力异常更常见。另外其他的眼病，如弱视、眼底疾病等也会影响视力。

误区四：孩子视力不好不用担心，长大就好了。

6岁以前是儿童视觉发育的关键时期，如果在这段时间内检查发现孩子有斜视、远视、近视、散光、先天性白内障和重度上睑下垂等眼部异常，都可以表现为视力差，可能会影响孩子的视觉发育，从而引起弱视，导致长大后即使戴眼镜视力也不能恢复正常。所以检查发现孩子视力异常，应及时矫治，促进视力发育。

误区五：散瞳药对孩子的眼睛有伤害。

医生发现孩子视力不好，就会建议散瞳验光检查。由于儿童眼睛的调节力特别强，不散瞳进行验光检查，会影响验光的准确性及治疗效果。散瞳药物可以放松调节力，准确检查眼睛度数，正确使用散瞳药物对眼睛和身体都是无害的。散瞳后短时出现的看近不清、畏光，随着药物的代谢会自然恢复，家长不必担心，不应拒绝散瞳散光检查，错过孩子的最佳矫正时期。

误区六：孩子不要戴眼镜，戴上就摘不下来了。

孩子如果有视力问题，经医生确诊后可能需要戴眼镜矫治。眼镜的作用是帮助儿童解决眼部聚焦的缺陷，使儿童看的清晰，促进视觉发育，缓解近视进展，眼镜对孩子的眼睛而言就是光学矫正。眼镜能不能摘下来要根据孩子的眼病种类和程度而定，中度的远视随着年龄增长而减轻，有可能摘下眼镜；散光和近视一般不能摘镜，要等到18岁左右视力发育稳定时，通过激光手术可以摘镜。

误区七：近视眼镜越戴度数越高。

儿童近视后度数往往是每年增加，家长常认为是戴眼镜引起的。其实这是由儿童近视本身的病变发展特征决定的。儿童近视多发病于10岁左右，且有低龄化趋势，一般到18岁左右停止进展，近视进展与年龄及用眼习惯有关，科学配戴眼镜可以减缓近视进展速度。