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“洋葱式穿衣法”你值得拥有

发布时间:2024/4/2 13:37:47 作者:徐俊亚 浏览量:156次

“洋葱穿衣法”你值得拥有→
宝宝穿衣误区
1.根据老人家的体感给孩子穿衣
小朋友和老人家的体感不太一样,老人家觉得冷是因为自身的新陈代谢比较慢,产生的热量不足,但小孩子新陈代谢比较快,容易产生热量,而且本身又好动,他们就像是自动发热的小火炉一样。因此会产生老人家觉得冷,不停给孩子加衣服,但是其实孩子已经热得不行了这样的情况。
2.通过摸宝宝的手判断冷热
很多人习惯根据手脚的温度去判断宝宝的冷热,这也是不准确的,因为我们的手脚是在血液循环的末端,离心脏比较远,宝宝们的血液循环系统并不完善,末梢部位的血液循环比较差、供血不足,就会导致手脚部分的温度比身体上的温度冷一些,但是并不能因为宝宝的手冷了就说明他们的身体也是冷的。
【正确判断方法】
摸一摸宝宝后颈脖子的位置,如果觉得颈脖温热不出汗,那这个时候就是正好的,哪怕手脚稍微有一点凉也没关系;如果宝宝后背或是颈部已经开始出汗,并且有点发热,那么证明宝宝穿的有点过多了,应该适当减少一些衣物;如果感受到过凉,那就得赶紧给宝宝加衣服了。
宝宝穿衣两大法则
法则一:参照大人
一岁到三岁的宝宝活动量大,比较容易出汗,在室内可以比大人少穿一件薄衣物,室外则穿得和大人一样多;三岁以上的宝宝已经有了基本的自我表达能力,应遵照孩子的意愿穿衣,当他们回答不冷的时候,就不要再追着加衣服了。
法则二:洋葱穿衣法
现在早晚温差大,一天如果给宝宝换好几套衣服也是不现实的,在这样的情况下,就可以采用洋葱穿衣法,顾名思义就是像洋葱一样一层一层给宝宝穿上衣服,每一层都是薄的,我们可以用好几件薄的衣服来代替一件厚的衣服。
洋葱穿衣法的基本原则是内层要穿材质柔软透气、排汗功能好的衣物;中间层穿负责保暖的衣服(比如毛衣),但是尽量不要太厚,冷的话可以在中间层多叠加两件;最外层穿防水防风的衣服,温度越高,层数越少,衣服越薄。
具体来说,要在最里面穿上一套纯棉的秋衣秋裤,透气又吸汗,质地也比较舒服,可以保持宝宝背部的干燥;
中间层开襟的针织衫或毛衣,这样不仅保暖,也非常方便穿脱,也可以选择宝宝的万能马甲,这个可以根据天气的变化来进行增减;
最外层穿防水防风的外套,比如羽绒服、棉服,这样可以很好地帮助宝宝抵御冬天的寒冷,一岁以下的宝宝可以选择连体棉服,小肚肚更保暖的同时,也方便穿脱更换尿不湿。
洋葱穿衣法好处之一就是足够保暖,多穿几层薄衣服,衣物之间隔着空气,会比穿一件厚衣服更加暖和,宝宝一般不会冻着;第二个好处就是方便穿脱,如果大冬天只穿一件厚的衣服出门,热了出汗了没有办法给他换衣服,宝宝只能干受罪,洋葱穿衣法可以根据需求及时增减,灵活地在寒冷的室外和温暖的空调房内自由切换,很符合宝宝好动的特点


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