幼儿园建议：加衣服要循序渐进，不要太心急，给孩子增加不必要的甜蜜负担。

如何判断孩子的衣服薄厚是否合适？

正确的判断方法是触摸孩子颈背部：

1.摸起来温热，说明衣服穿得很合适；

2.后颈发凉，说明衣服穿少了；

3.后颈出汗，说明衣服穿得过多了。

请以孩子体感为主哦！

冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作。

1.保证孩子每天2小时的户外活动时间。

2.运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。

3.少带孩子去人多拥挤的公共场所和人员集中的地方。

4.手部卫生非常重要，饭前便后要及时提醒孩子认真洗手。

5.在肺炎高发季节，不到人流集中的公共场所活动。父母感冒时应尽可能少接触小孩，接触时应戴口罩，避免相互传染。

6.为了切实保护全园儿童的身体健康，有效控制疾病传播，孩子患病时请您第一时间和班级老师进行沟通。

1.天冷水凉，饭前不让孩子洗手。

俗话说病从口入，入口卫生与否是引起肠道疾病的重要原因之一。尤其是冬天，孩子怕冷，不愿意洗手，用脏手拿了食物吃进肚子里，那就真的是大问题了，毕竟孩子的肠胃发育不太完全，稍不注意就容易感染肠道疾病，所以冬天让孩子勤洗手就会大大减少生病的几率。

2.外面太冷，不让孩子进行户外活动
     冬季，经常进行户外活动的幼儿与不进行户外活动的幼儿相比，感冒发生的概率明显低很多。运动不足可能会影响发育，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力等都会产生一定的不利影响。

3.天一冷就不去幼儿园
     调查发现，天气寒冷，很多幼儿就不去幼儿园了。冬季，幼儿园会组织科学的室内外运动，帮助幼儿增强体质的同时，也可以培养幼儿热爱运动的品质。

均衡的营养能增加机体的抗病能力，平衡膳食、均衡营养对孩子们来说非常重要！家长应避免幼儿偏食及挑食，以防因维生素及微量元素缺乏使孩子机体抵抗力下降。同时，要注意适量补充水分，可以防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病产生的可能。