冬天的早上，每天起床都是件很困难的事，因为暖暖的被窝，根本就不想起床。我们成人每天起床都是考验毅力的事儿，对孩子来说，冬天早起，那自然也是很考验孩子的事儿。

（一）冬季叫孩子起床的四种错误方式

01直冲房间呼喊幼儿

冬天早上，家长匆忙起床收拾，然后赶紧冲进房里大喊，唤醒孩子，对于沉睡的幼儿，这种方式会吓到孩子，破坏孩子的情绪，以至孩子反应迟缓。

02一把拉开孩子的被子

早上时间紧，有些家长会一把拉开被子，然后边帮孩子穿衣服边叫喊孩子，“快醒醒，睁眼睛，起床啦”。但这种方式，不仅会破坏孩子的安全睡眠，还会因温度变化，导致感冒。

03粗暴地拍打孩子

有些家长会隔着被子拍打孩子，以为这样孩子会更快醒来，事实上，对于这种突然的拍打，孩子会惊醒，甚至哭闹不止。

04不停地唠叨，反复地叫喊

叫了孩子一遍，孩子还睡着，于是有的家长会间隔3-5分钟喊一次。其实，当孩子第一次收到起床信号后看似睡着，但他的大脑已开始“启动”，所以成人不需要反复叫喊孩子，给孩子些时间就好。

（二）冬季叫孩子起床的四大建议

01睡前和孩子约定好时间，睡前和孩子说好，明早会叫醒他，让孩子有个心理准备，并帮助孩子形成生物钟。对于临时的时间调动，比如要早起，虽然孩子没有准确的时间概念，家长还是要和孩子说下比如会比平时早30分钟起床哦。

02使用光线叫醒孩子

家长可以轻轻地进屋，然后把窗帘拉开一些，让光亮透进房间，用光线来唤醒孩子，同时用轻柔地声音与孩子打招呼，比如“宝贝，早上好，起床了哦”。

03轻抚幼儿

家长可以轻声地走到孩子床边，轻柔地掀开被子，再一边俯下身轻抚孩子的小脸，手臂，以帮助孩子清醒。

04温柔、鼓励的语言

孩子从睡梦中醒来，难免会有点起床气，这时家长可以用温柔的语气鼓励孩子：“加油加油”。